Mineralgetränke / Getränke-Flatrate
Mineralgetränke – erfrischend fruchtig! Trinken Sie diese während dem Training, um den Körper ausreichend mit Mineralstoffen zu versorgen, weil diese über das Schwitzen beim Training ansonsten verloren gehen.
Hochwertige Proteinshakes
Proteinshake – tolle Sorten – cremig lecker! Genießen Sie einen leckeren Shake nach dem Training. Frauen straffen Ihre Haut und Muskulatur & Männer erhalten und bauen Ihre Muskulatur auf... so einfach und cremig lecker!
Fettverbrennung im milon Zirkel
Auf den 6 Kraftgeräten im milon Zirkel trainieren Sie Ihre 6 Hauptmuskelgruppen, bringen sie in Form und verbrennen dadurch Fett.
In 17 Minuten trainieren
Die Wassersäule in der Mitte des milon Zirkels sorgt dafür, dass Sie Ihre Trainingsrunde sicher in 17min absolvieren.
Herz-Kreislauf und Kondition
Auf den 6 Ausdauergeräten im milon Zirkel trainieren Sie Ihre Kondition und Ihren Herz-Kreislauf.
Cardio-Training im Vitalis
Hier trainieren Sie Ihren wichtigsten Muskel – Ihren Herzmuskel. Auch einem „Ausdauermuffel“ fällt es bei dieser Auswahl an Ausdauer-Geräten nicht schwer, sich zu entscheiden.
Unser großer Kursraum
Der große Kursraum bietet seinen Kursteilnehmern alles, was das Herz begehrt – riesige Spiegelwände, eine super Musikanlage und ausreichend Übungsgeräte.
Spinning im Vitalis
Hier ist Schwitzen ein Muss!
Auf unseren brandneuen, professionellen Spinning-Bikes macht das „Spinnen“ richtig Spaß!
Testen Sie uns!
Gutschein für einen Fitness- & Verwöhntag im Vitalis Ostfildern.
Wochenkursplan
Body Pump, Bodyfit, Power Cycling, Allegro Pilates, Hatha Yoga, Power Bauch, ...
Kursplan für Samstag
Kursübersicht
14:00Bodyfit in Raum 1bis 14:45
Mit einem rhytmischen Ganzkörper-Workout, mit einfachen athletischen Bewegungsabläufen, energiegeladener Musik in motivierten Classes. Bodyfit ist einfach und sehr effektiv. Ziel ist die Verbesserung der gesamten Fitness. Innerhalb eines Workouts werden a
14:45Cardio Step in Raum 1bis 15:30
Abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining mit, an, um und auf dem Gerät "STEP". Zusätzlich gibt es jede menge Spaß. Bei diesem Programm wird die Ausdauer verbessert und das Gewebe der Beinmuskulatur gestrafft.

Vitalis Fitness & Freizeit
Bonhoefferstr. 1
73760 Ostfildern-Scharnhauser Park
Tel: 07 11 / 348 28 20
Fax: 07 11 / 342 87 11
Kurse heute
09:30Body Pump
18:00Rückenfit
18:30Allegro Pilates
18:45Power Bauch
19:00Fettkiller
19:15Body Pump
19:30Allegro Pilates


