Empfang
Hier werden Sie stets über aktuelle Aktionen informiert.
Check in / Check out
Hier am Check in und Check out beginnt und endet Ihr Trainingstag, außerdem steht Ihnen unser freundliches Servicepersonal jederzeit für Ihr Wohl und eventuelle Fragen zur Seite.
Entspannung im Bistro
Lassen Sie in entspannter Atmosphäre die Seele baumeln und genießen einen leckeren Cappuccino...
Mineralgetränke / Getränke-Flatrate
Mineralgetränke – erfrischend fruchtig! Trinken Sie diese während dem Training, um den Körper ausreichend mit Mineralstoffen zu versorgen, weil diese über das Schwitzen beim Training ansonsten verloren gehen.
Hochwertige Proteinshakes
Proteinshake – tolle Sorten – cremig lecker! Genießen Sie einen leckeren Shake nach dem Training. Frauen straffen Ihre Haut und Muskulatur & Männer erhalten und bauen Ihre Muskulatur auf... so einfach und cremig lecker!
Fettverbrennung im milon Zirkel
Auf den 6 Kraftgeräten im milon Zirkel trainieren Sie Ihre 6 Hauptmuskelgruppen, bringen sie in Form und verbrennen dadurch Fett.
In 17 Minuten trainieren
Die Wassersäule in der Mitte des milon Zirkels sorgt dafür, dass Sie Ihre Trainingsrunde sicher in 17min absolvieren.
Herz-Kreislauf und Kondition
Auf den 6 Ausdauergeräten im milon Zirkel trainieren Sie Ihre Kondition und Ihren Herz-Kreislauf.
Cardio-Training im Vitalis
Hier trainieren Sie Ihren wichtigsten Muskel – Ihren Herzmuskel. Auch einem „Ausdauermuffel“ fällt es bei dieser Auswahl an Ausdauer-Geräten nicht schwer, sich zu entscheiden.
Kontrolliertes Krafttraining
Im Kraftbereich trainieren Sie Ihre gesamte Muskulatur, straffen diese oder bauen sie gezielt auf. Hierbei wird auf Ihre Trainingswünsche großen Wert gelegt.
Präziser Muskelaufbau
Freies Hanteltraining – mit Gewichten von 5kg bis 50kg
Unser großer Kursraum
Der große Kursraum bietet seinen Kursteilnehmern alles, was das Herz begehrt – riesige Spiegelwände, eine super Musikanlage und ausreichend Übungsgeräte.
Spinning im Vitalis
Hier ist Schwitzen ein Muss!
Auf unseren brandneuen, professionellen Spinning-Bikes macht das „Spinnen“ richtig Spaß!
Wellness für die Seele
Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit „Zeit für sich“, um abzuschalten und den Alltag, für ein wenig Zeit, hinter sich zu lassen...
Testen Sie uns!
Gutschein für einen Fitness- & Verwöhntag im Vitalis Ostfildern.
Wochenkursplan
Body Pump, Bodyfit, Power Cycling, Allegro Pilates, Hatha Yoga, Power Bauch, ...
Kursplan
Kursübersicht
Montag
09:30
Wirbelsäulengym.
in Raum 1
10:00
Allegro Pilates
in Raum Pilates
10:15
Bodyfit
in Raum 1
17:30
Rückenfit
in Raum 1
18:00
Pilates Allegro
in Raum Pilates
18:00
Indoor Cycling (Einsteiger)
in Raum 2
18:15
Cardio Step
in Raum 1
18:30
Indoor Cycling
in Raum 2
19:15
Body Pump
in Raum 1
20:30
Original Pilates
in Raum Pilates
Dienstag
09:30
Body Pump
in Raum 1
10:00
Allegro Pilates
in Raum Pilates
10:30
Cardio Step
in Raum 1
17:30
Power Bauch
in Raum 1
18:00
Bodyfit
in Raum 1
18:45
Zumba
in Raum 1
19:00
Power Cycling
in Raum 2
19:30
Allegro Pilates
in Raum Pilates
20:00
Hatha Yoga
in Raum 1
20:00
Power Cycling
in Raum 2
Mittwoch
09:30
Original Pilates
in Raum Pilates
10:30
Fatburner
in Raum 1
18:00
Cardio Step
in Raum 1
19:00
Allegro Pilates
in Raum Pilates
19:00
Indoor Cycling
in Raum 2
19:00
Bodyfit
in Raum 1
19:45
Bodycombat
in Raum 1
19:45
Bergtour
in Raum 2
Donnerstag
09:30
Body Pump
in Raum 1
18:00
Rückenfit
in Raum 1
18:30
Allegro Pilates
in Raum Pilates
18:45
Power Bauch
in Raum 3
19:00
Fettkiller
in Raum 1
19:15
Body Pump
in Raum 1
19:30
Allegro Pilates
in Raum Pilates
Freitag
09:30
Wirbelsäulen- und Beckenbodengym.
in Raum 1
10:15
Medical Move Lev.1
in Raum 1
17:45
Power Bauch
in Raum 1
18:00
Chillout Cycling Start up
in Raum 2
18:15
Bodyfit
in Raum 2
19:00
Body Pump
in Raum 1
Vitalis Fitness & Freizeit
Bonhoefferstr. 1
73760 Ostfildern-Scharnhauser Park
Tel: 07 11 / 348 28 20
Fax: 07 11 / 342 87 11
Kurse heute
09:30Body Pump
18:00Rückenfit
18:30Allegro Pilates
18:45Power Bauch
19:00Fettkiller